TOFAについてよくある質問をまとめてあります。

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Q 他のものと一緒に食べても大丈夫ですか？
A TOFAはドリンクやスープ、サラダとしてお食事と一緒にお召し上がりいただける他、１回分の食事として置き換えていただくことでより効率的なダイエットも可能です。

Q いつ飲んだり食べたりするのがいいですか?
A お客様のライフスタイルに合わせて選んでいただくことができます。基本的には、摂取カロリーが多い食事の際にお使いいただくことで食べ過ぎを防止することができます。

Q 1日３食、TOFAだけ食べても大丈夫ですか?
A 過度なダイエットを防ぐため、食事と置き換える場合は1日２食分を限度としてください。また、それ以外の食事はカロリーや栄養バランスに気をつけましょう。

Q つくり置きしてもいいですか？
A TOFAは１袋を２食分に分けて作り、アレンジを変えて食べることも可能です。ただし、つくり置きは時間経過とともに風味が損なわれ、品質が落ちる場合があります。なるべく早めにお召し上がりください。

Q プロテインとHMBは違うのですか?
A プロテインは筋肉の材料で、HMBは筋肉を作るスイッチを入れる成分と言えます。TOFAには大豆たんぱく質（プロテイン）とHMBの両方が配合されているので、筋肉量のアップや健康的なシェイプアップが期待できます。

Q HMBの原料は何ですか？もしくは合成で作っていますか？
A 原料については、公表できません。HMBは天然ではなく合成由来ですが、安全性についてはしっかりとエビデンスが取れていますので、安心してお飲みいただけます。

Q TOFAに配合されているタンパク質量はどのくらいですか？
A 17.2g
他社の置き換え食品では、「低脂質、抵糖質、高タンパク質」であり、筋肉の原料となるタンパク質を多く入れています。TOFAは、これに加えて筋肉生成を促すスイッチ成分を入れているため、自信を持って紹介できる置き換え食品です。

Q 大豆たんぱくの、産地はどこですか？
A TOFAに配合されている大豆たんぱくは、様々な国の大豆を使用し、大豆たんぱくを製造しています。（日本の大豆を使用し、日本で大豆たんぱくを製造しているメーカーはないときいております。）
なお、TOFAは栄養バランスや腹持ちなどの観点から、最良のタンパク質として大豆たんぱくを選びましたが、大豆たんぱくを含め、TOFAに配合されている全ての成分が純度や安全性にこだわっていることは事実です。ぜひ安心してご提案ください。

Q 他社の置きかえダイエット食品、プロテイン飲料は「運動の30分後」に摂取することを推奨していますが、なぜTOFAは「運動の30分前」を推奨しているのですか？
A こちらの時間は、大豆たんぱくが吸収される速度で決めています。一般的なプロテイン量に配合されているたんぱく源（乳たんぱくなど）は、吸収速度が速いため運動の30分後としていますが、大豆たんぱくはゆっくりと吸収されていくため、運動の30分前に飲むことで筋肉が生成される際に丁度よく使用されます。

Q 満腹感は非常に気に入っているが、おなかにガスが溜まったような感じがします。何か対策は案はありますか？
A 原因はタンパク質だと考えられます。
人によっては慣れない大豆たんぱくをスムーズに消化できず、消化しきれなかったタンパク質が腸の中で発酵してガスが発生するという不快感を感じてしまう可能性があります。
対策としましては、最初は摂取量を控え、徐々に増やしていくことをお勧めします。（例：2週間目から全量をお摂りいただくような方法。）しかし、この場合は大事なミネラル等が不足してしまう可能性があるため、TOFAの量を減らしている間はサラダのようなものを併用で摂っていただき、食事で良質なタンパク質を食べるような心がけも必要になってきます。

Q TOFAを凍らせて食べることは可能ですか？
A 凍らせることによって破壊される栄養素も考えられませんので問題ないですが食味の面ではオススメいたしません。

Q TOFAを摂取し始めてから便秘になったお客様がいらっしゃいますが、TOFAは便秘と関連性はあるのでしょうか？
A 整腸性のある食物繊維は必要量配合されていますが、食事環境が大きく変わるため、急に対応できない方が出るようです。
食事から得ていた水分が補えなくなっている可能性もありますので、水分の補給は重要です。

Q 妊娠中に服用しても大丈夫ですか？
A 妊娠・授乳中の方はお医者様にご相談の上お召し上がりくださいますよう、TOFAの外箱にも記載しご案内させていただいております。
ただ、妊娠中・授乳中は母体に大きな負担がかかっておりますので、エネルギーや栄養を通常より多く摂取する必要があります。TOFAのエネルギーも低めに抑えていますので、ダイエット目的でのご利用はお勧めしておりません。

Q ダイエットを中断しなければならなくなったが、賞味期限が切れそう。TOFAは冷凍保存できますか？
A 賞味期限を過ぎても製造時より風味（香り）が落ちるだけで、すぐに食べられなくなるものではありません。封を切って、風味がする間は摂取すること自体は問題ありません。冷凍保存も可能です。
冷凍保存した場合は、風味が落ちる速度が遅くなり、摂取できる期間が長くなりますが、摂取する際に溶けにくくなる可能性があります。また、冷凍保存した場合でも、どれだけ経っても摂取できるというものではありませんので、摂取前には必ず風味のご確認をお願いします。